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清晨跑操要注意
2009年10月30日 09:45
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清晨跑操要注意
清晨跑早操時(shí)，一般天還未亮，校園內(nèi)的燈光也未能照到所有的角落，為了同學(xué)們的身體健康和安全，在此提幾點(diǎn)忠告，請(qǐng)大家參考。
1、因光線不足，從宿舍樓到集合點(diǎn)站隊(duì)的路上不要快跑和猛跑，這樣很容易引起撞傷或摔傷。
2、跑操前應(yīng)活動(dòng)活動(dòng)腿腳和全身關(guān)節(jié)，做做準(zhǔn)備活動(dòng)，這樣有利于身體健康，防止運(yùn)動(dòng)傷害。
3、跑步時(shí)要聽(tīng)好口令，緊跟隊(duì)伍，步伐一致，不可凌亂，凌亂容易引發(fā)安全事故。
4、在甬路和操場(chǎng)的拐角處跑操時(shí)拐彎不要太急，不要太快，否則易引起絆倒、摔傷。
5、跑步時(shí)萬(wàn)一有同學(xué)不慎在隊(duì)伍中摔倒，后面的同學(xué)應(yīng)立即停下并予以積極救助，不要不管不顧，否則容易引發(fā)踩踏事故。
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